Personal Training erfordert einen vielseitigen Ansatz, um die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Lebensqualität der Klienten zu verbessern.

Jeder von uns ist einzigartig! Durch aktives Zuhören, eine detaillierte Anamnese erwerbe ich Kenntnis über ihre Ziele, Vorlieben und Ihr Potential.

Mit diesen Informationen erarbeite ich ein für Sie personalisiertes Trainingskonzept, dass sich in Ihren Alltag fügt. Personal Training eignet sich für alle Altersgruppen.

Das Training ist individuell auf Sie abgestimmt und somit effektiv & effizient.
Aber es geht nicht nur um das Training. Mir liegt ihre Gesundheit im Allgemeinen am Herzen.

Sind die Hormone in Balance? Gibt es Optimierungsbedarf bei der Ernährung oder beim Stressmanagement?
Sie erhalten einen „Rundum-Service“.

Ihr Körper und Ihre Gesundheit sollten es Ihnen wert sein.